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Dimagrimento con tapis roulant Segui le regole della nutrizione frazionata – la tua dieta dovrebbe consistere in almeno 4, o meglio – 5 pasti al giorno e consistere in piccole porzioni. Se il tuo peso è inferiore a 65 kg, sarà più difficile eliminare l’eccesso, perché la maggior parte dei kg persi è acqua e una donna che pesa meno di 65 kg non ha così tanto liquido da perdere 5 kg in una settimana. Una corretta alimentazione a casa …..